Congro fresco na frigideira com batata gratinada e legumes fritos em juliana

Guardar nos Favoritos

Ingredientes

  • Congro: 220 gr
  • Azeite: 5 cl
  • Sal grosso: 5 gr
  • Sal refinado: 5 gr
  • Batata: 160 gr
  • Nata: 100 gr
  • Ovo: 1
  • Alho: 5 gr
  • Salsa: 5 gr
  • Alho francês: 100 gr
  • Cenoura: 100 gr
  • Pimento vermelho: 50 gr
  • Pimento verde: 50 gr
  • Ova de salmão: 30 gr
  • Limão: 20 gr
  • Óleo: 100 gr
  • Noz-moscada em grão: q.b.
  • Óleo: 150 cl

Preparação

Tirar 2 filetes de congro e espinhar muito bem. Tempera-se com um pouco de sal grosso, sumo de limão e alho bem picado. Reserva-se o peixe de lado e limpam-se os pimentos verdes e vermelhos, o alho francês e a cenoura. Cortam-se estes legumes em juliana bem fina. Coloca-se uma caçarola pequena ao lume com o óleo e, quando estiver bem quente, frita-se os pimentos, o alho francês e a cenoura. Deixa-se fritar até que fiquem ligeiramente crocantes, mas sem ficarem demasiado escuros. O ideal é que fiquem acastanhados, tendendo para o claro. Reservam-se os legumes fritos em local quente. Descascam-se as batatas brancas, laminam-se em todo o comprimento e passam-se por água para retirar algum amido. Deixa-se escorrer bem a água e adicionam-se as natas, um ovo grande, sal grosso, noz-moscada, azeite e alho picado. Leva-se ao forno a 170ºC durante cerca de 50 minutos dentro de uma frigideira com o diâmetro de 8 a 10 cm. Depois de sair do forno, já assada, corta-se em forma hexagonal de empratamento e reserva-se. Temperam-se as ovas de salmão frescas com umas pedrinhas de sal grosso e umas gotas de sumo de limão e reserva-se também. Coloca-se uma frigideira ao lume com uma colher de sobremesa de azeite de Mirandela, deixando aquecer bem e frita-se o peixe deixando-o corado castanho no lado contrário à pele. Vira-se e frita-se um pouco do lado da pele, também. Empratamento Num prato sopeiro coloca-se a batata gratinada quente, já cortada em hexágono. A batata deve ficar no centro do prato. Coloca-se o peixe já frito em cima da batata. Sobre o peixe, colocam-se os legumes mistos fritos em juliana como um tufo. À volta, dispõem-se 5 ou 6 ovas de salmão e, suavemente, depois de bem emulsionado e quente, deita-se o molho sobre os legumes fritos. A composição homogénea do prato estará pronta a servir logo após o molho natural da fritura do peixe se misture na base do prato, o que acontece quase instantaneamente.

Partilhar Receita: Congro fresco na frigideira com batata gratinada e legumes fritos...



Comente esta receita!



 Faça o seu livro de Receitas!

 Guardar as Receitas Favoritas!

 Crie a sua lista de Compras!

 Partilhe as suas Receitas!

Criar conta