360 Receitas de Saladas

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Arroz surpresa
Arroz surpresa

Arroz basmati ou carolino: 1 chávena de chá cheia, Atum em óleo: 2 latas, Courgette: 1 , Cogumelos laminados: 1 lata, Alhos: 3 dentes, Azeite: 1 colher sopa, Salsa: 1 ramo, Molho de tomate: q.b. , Maionese: q.b.

Saladinha Milagrosa
Saladinha Milagrosa

Azeite: q.b. , mãos cheias de alho francês cortado às rodelas: 2 , maçãs grandes: 2 , mozarela de búfala ou queijo fresco: 2 embalagens, tomates grandes: 4 , canónigos: 1 embalagem, postas de pescada congelada: 4 , massas em espiral: 1/2 pacote, vinagre: q.b. , alho em pó: q.b. , sal:...

Salada de Frango em creme de manga
Salada de Frango em creme de manga

Para o Frango Frango: 2 peitos, Cebolas: 2 , Salsa: 2 colheres (de sopa), Pão cacete: 6 fatias, Alho: 1 dente, Salada verde Tomate: 2 , Para o molho de manga ...

Salada Brie
Salada Brie

Alho: , Bacalhau em posta marinado: , Rúcula: , Batatas em cubos frita: , Tomate assado: , Cebola Roxa: , Azeitonas pretas: , Flor de sal: , Ovo cozido: , Mix de folhas verdes: , Azeite: , Pitada de flor de sal: , Tomate cortado em cubinhos: , Pistácios: , Cenoura ralada:...

Salada maxi
Salada maxi

Alface: 1 , Ovo cozido: 1 , Cenouras raladas: 2 , Cebola pequena: 1 , Restos de frango (pode ser cozido, assado, guisado): q.b. , Salsichas de lata: 2 , Queijo fresco pequeno: 1 , Ervilhas cozidas: 1 chávena de chá, Cogumelos: 1 lata, Qualquer resto de outra comida que tenha (almôndegas,...

Ensalada de Verão
Ensalada de Verão

Bifes de frango: 250 g, Feijão verde cozido: 250 g, Grão de bico cozido: 500 g, Cenoura cozida: 500 g, Alho: 1/2 dente, Azeite: q.b. , Vinagre: q.b. , Sal: q.b.

Salada de feijão branco
Salada de feijão branco

Feijão branco: 1 kg, Água: 2 dl, Toucinho: 150 g, Tomate: 4 , Cenoura: 2 , Ervilhas: 100 g, Cebola: 1 , Alho: 1 dente, Salsa: 1 ramo, Sal: q.b. , Pimenta: q.b. , Vinho branco: 3 colheres

Salada colorida
Salada colorida

Laranjas: 4/6 , Cenoura: q.b. , Frutos secos: q.b. , sementes tostadas (opcional) milho: q.b. , agrião: q.b. , rebentos soja: q.b. , couve roxa: q.b.

Salada Tunisina
Salada Tunisina

alfaces variadas: 1 Pacote, couscous marroquinos: 1 Chávena de chá, Tomate vermelho: 1 , coentros: 1 colher de chá, canela: 2 Colheres de café, Rabanetes: 4 , Cenoura: 1 , Cebola pequena: 1 , Peitos de frango cozido ou assado: 2 , amêndoas laminadas: 1 colher de sobremesa, Lima: 1 , Gengibre:...

Salada de Couscous com Camarão Grelhado
Salada de Couscous com Camarão Grelhado

Cebola pequena: 1 , Chávena de chá de sumo de gengibre: 1 chávena, Camarões: 6 , Casca de pepino cortada em tiras: 1 , Cenoura cortada em tiras: 1 , Tomate vermelho: 1 , Chávena de chá de couscous marroquinos: 1 chávena, alfaces variadas: 1 pacote, Alperces secos cortados em tiras: 6 ,...

Salada de Vieiras
Salada de Vieiras

Meia café com frutos secos: 1 chávena, Rabanetes: 2 , Alperces: 4 , Kiwis: 2 , Morangos: 6 , Manga: 1 , Vieiras frescas ou congeladas: 8 , alfaces variadas: 1 pacote, Croutons (pão torrado em cubos): q.b. , Azeite de especiarias: q.b. , Flor de sal: q.b.

Salada à chefe Lopes multicolor
Salada à chefe Lopes multicolor

Alface: 6 folhas, Couve roxa: 2 folhas, Tomate cherry: 8 (ou tomate normal: 2, Pepino: 1 grande, Milho doce: 20/30 g, Cenoura: 1 grande, Ananás: 2 rodelas, Azeitonas pretas: 10 , Queijo fresco em cubos: 70/80 g, Sal: q.b. , Azeite: q.b. , Sumo limão: q.b. , Orégãos: q.b.

Salada Shitake
Salada Shitake

Molho de Pesto: , Alperce seco: , Cenoura cortada em tiras: , Maçã verde: , Castanha de caju: , Rabanetes: , Mix de alfaces: , pão torrado: fatias, Queijo de cabra com pistachos: , Cogumelos shitake: , Tomate temperado com azeite e manjericão: , Manteiga: , Azeite: , Alhos:...

Salada de Niza
Salada de Niza

alface fresca: 1 , Pepino (cerca de g): 200 , cebola: 1 , Atum em conserva (ao natural, em áua): 150 g, filetes de anchova: 8 , azeitonas pretas: 24 , vinagre: 1 colher de sobremesa, ¼ sal: colher de chá, azeite: 4 colheres de sopa, pitadas de pimenta branca: 2 , pitadas generosas de ervas...

Salada grega
Salada grega

Queijo Feta: 150 g, azeite: 3 colheres de sopa, açúcar: ½ colher de chá, sal: ½ colher de chá, sumo de limão: 2 colheres de sopa, tomates: 2 , pepino: ½ , cebola grande: 1 , pimento verde grande: 1 , alho: 1 dente, Azeitonas pretas: 50 g, pitada generosa de orégãos: 1 , Manjericão...

Saladinha de soja e tomate
Saladinha de soja e tomate

feijão de soja: 2 chávenas, Sal Azeite sumo de limão cebola média: 1 , chuchus cozidos, em cubos: 2 , Tomate,em quartos: 400 g, Salsa: q.b. , ovos cozidos, em quartos: 2 , Beldroegas: q.b. , cebolinho picados

Salada quente de cogumelos
Salada quente de cogumelos

Cogumelos: 400 g, limão: 2 , azeite: 1 colher de sopa, Sal: q.b. , Pimenta: q.b. , Cerefólio: q.b. , Coentros em grão: q.b.

Ananás com Gengibre
Ananás com Gengibre

Ananás: 1 , Gengibre: 1 colher de chá, Laranja: 1

Salada verde no forno
Salada verde no forno

Cenouras: 4 , Alho francês: 1 , Cebola roxa: 1 , Courgetes: 2 , Batatas: 2 , Nabo: 1 , Alecrim: 1 Ramo, Rosmaninho: 1 Ramo, Polpa de tomate: 1 Colher de sopa, Óleo: 1 dl, Vinho branco: 1/2 dl, Sal: q.b.

Salada de maçã, salva e queijo de cabra
Salada de maçã, salva e queijo de cabra

Manteiga sem sal: 60 g, Salva (folhas): 1 Colher de sopa, vinagre de vinho branco: 3 Colher de sopa, Açúcar castanho: 1 Colher de sopa, Maçãs verdes, com o caroço retirado e cortadas em gomos: 2 , Nozes: 1/2 Chávena, Rúcula ou espinafre bebé: 100 g, Queijo de cabra fatiado: 150 g

Salada Quente de Chouriço e Camarões com Molho de Ervas de Provença
Salada Quente de Chouriço e Camarões com Molho de...

Batata nova pequena: 250 g, Chouriço cortado: 125 g, Ervas de Provença: 2 + 1/2 Colher de chá, Ervas Frescas Alho: 1 Colher de chá, Camarão rei (descongelado): 175 g, Paprika: 1/2 Colher de chá, Vinagre balsâmico: 1 Colher de sopa, Azeite: 2 Colher de sopa, Salada de rúcula ou mistura...

Salada de feijão
Salada de feijão

Feijão: 1/2 kg, Salsa picada: 1/2 Chávena de chá, Cebola: 1 , Azeite de oliveira: 1 Colher de sopa, Dentes de alho: 2 , Vinagre: q.b. , Sal: q.b. , Pimenta: A gosto , Azeitonas pretas: 8

Abóbora no forno
Abóbora no forno

Abóbora: 800 g, Óleo: q.b. , Rosmaninho: 1 Ramo, Dentes de alho: 2 , Alface roxa: 1 , Sal: q.b. , Pimenta: q.b.

Curgete e Salada de Cavala com Menta
Curgete e Salada de Cavala com Menta

Curgetes: 4 , Limas (raspas e sumo): 2 , Menta: 2 Colher de sopa, Azeite extra-virgem: 2 Colher de sopa, Filetes de cavala em óleo: 250 g, Filetes de anchovas: 12 , Azeite extra-virgem: q.b. , Pimenta Branca Moída: q.b. , Moinho de Sal com Aroma de Cardamomo: q.b.

Salada de Carne de Vaca Al Fresco
Salada de Carne de Vaca Al Fresco

Bife do pojadouro: 750 g, Tomate maduro: 900 g, Tomilho: 1 Colher de sopa, Cebolas vermelhas: 2 , Dentes de alho: 2 , Azeite virgem: 250 g, Molho de rábano: 2 Colher de chá, Sal: q.b. , Pimenta preta: q.b. , Pão de forma: 450 g, Queijo Parmesão: 50 g

Salada Fresca de Frango e Amêndoas
Salada Fresca de Frango e Amêndoas

Bife de frango: 300 g, Amêndoa pelada: 125 g, Cogumelos: 300 g, Massa (esparGuete riscadinho ou fusili): 150 g, Rúcula: 100 g, Alface iceberg: 125 g, Pepino: 1 , Margarina: 1 Colher de sopa, Óleo: 2 Colher de sopa, Sal: q.b. , Pimenta: q.b. , Maionese: q.b.

Salada de Arroz Integral com Frango
Salada de Arroz Integral com Frango

Arroz interal: 150 g, Frango cozido/assado: 200 g, Rebentos de soja: 100 g, Pimento verde: 100 g, Cenoura: 100 g, Rabanetes: 100 g, Limão: 1 , Maçã reineta: 160 g, Passas: 50 g, Azeite: 20 ml, Vinagre: 10 ml, Salsa: 10 g, Mostarda: 5 g, Sal: q.b. , Pimenta: q.b.

Salada de macarrão com peixe
Salada de macarrão com peixe

Limão: 1 g, Passas: 50 g, Nozes: 50 g, Feijão verde: 150 g, Cenoura: 200 g, Peixe cozido: 300 g, Macarrão: 250 g, Salsa: 1 Colher de sopa

Salada de frutos do mar
Salada de frutos do mar

Camarão conelado: 150 g, Miolo de amêijoa conelada: 150 g, Alface: 300 g, Cebola: 100 g, Pimento vermelho: 50 g, Limão: 80 g, Azeitonas: 20 g

Salada de Alface, Rúcula e Espinafre
Salada de Alface, Rúcula e Espinafre

Azeite extra-virgem Auchan: q.b. , Caldo de frango light: 2 Envelope, Vinagre de arroz: q.b. , Mel: q.b. , Mostarda: q.b. , Sal: q.b. , Pimenta-do-reino branca: q.b. , Pés de alface americana: 1 , Pés de radicchio: 1 , Rúcula: 1 Maço, Espinafre: 1 Maço, Capuchinha: 1 Pacote

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